Mi experiencia tomando Biotina para piel y cabello.

En este POTS te contare mi experiencia tomando la Biotina de Sports Research, la he tomado por un mes, y en verdad que los cambios en mi cabello y piel han sido sorprendentes.

Comencé ha perder mi cabello, a fines de mayo del 2020, las causas de tanta perdida de pelo, se debían a mi mala alimentación, estrés y dormía muy poco, y no solo mi cabello se vio afectado, mi piel también.

Aparte de tener unas ojeras super marcadas, mi piel comenzada a notarse seca y con un aspecto super cansado, y como no, si solo dormía 5 horas al día. Así que me puse a investigar que vitaminas podía tomar para recuperar mi cabello, que era lo que más me preocupaba.

Decidí comprar la Biotina de Sports Research, por que hace un año compre su faja Sweet Sweat, y quede encantada con los resultados, habrá que destacar que todos los productos de Sports Research, tiene garantía de devolución de dinero.

Para mayor información, sobre donde comprar la Biotina de Sports Research, solo toca la foto de la parte de arriba.

Que es la Biotina y como tomarla.

La Biotina es una vitamina que podemos encontrar en diferentes alimentos, como las bananas, huevo, salmón, queso, tomate, fresas entre otros.

Para que la Biotina sea efectiva, para detener la caída del cabello hay que tomala en grandes cantidades, que van desde 5,000mcg hasta 10,000mcg.

Se recomienda * tomar la Biotina 30 minutos después del desayuno, así tu cuerpo podra asimilarlas y procesarlas mejor con la digestión. Seré honesta con ustedes, yo siempre tomo la Biotina en diferentes horarios, ya sea en la mañana, tarde o noche, y aun así los resultados han sido increíbles.

La caída de mi cabello se detuvo, alas dos semanas de tomar la Biotina de Sports Research, en la actualidad cumplo un mes de tomarla, para ser exacta la compre el 20 de junio del 2020 ahora mi cabello esta fuerte y con mucho mayor volumen.

Beneficios de la Biotina para la piel.

A causa de mi mala alimentación, estrés y alas pocas horas de sueño que medio dormía, mi piel se vio afectada, pues mi piel comenzó a secarse, pero de diferente manera, no sé como explicarlo.

Mi piel se sentía normal, no estaba seca ni te nenia puntos negros ni espinillas, nada de eso, pero no me gustaba el aspecto que tenia.

Sé mirada cansada, y con aspecto demacrado, pero eso es más que normal ya que pase muchos días y semanas sin poder dormir.

En lo personal me encanta cuidar de mi piel, tengo más de 4 años usando productos de skincare orgánicos y veganos, la piel de mi rostro es mixta y la de mi cuerpo es seca.

Tomando Biotina todos los días por mes, no te que la piel de mi rostro tenia un color mucho menos pálido, un aspecto como de más jugosidad.

Y todo eso, gracias a una simple vitamina la Biotina, los cambios en mi piel fueron más tardados que los de mi cabello, los cambios en mi piel los note ase un par de días .

Como dato curioso.

La Biotina nos puede ayudar a perder peso ya que es parte de de la familia de las vitaminas del complejo B, o mejor conocida como B7. Esto hace que el azúcar sanguíneo se trasforme en energía, también nos ayuda ha metabolizar las grasas, proteínas y carbohidratos.

Biotina para las uñas.

Por poco y olvido contarles como es que mis uñas han crecido como locas, y lo mejor es que se mantienen fuertes sin romperse como lo pueden notar en la foto de abajo.

La Biotina de Sports Research, es libre de soja, gluten y carragenina. Esta hecha sin ingredientes animales, rellenos, dióxido de titanio y colorantes artificiales.